• No.8 化石

    25/10/03 14:51:19

    ヨガならまずはネット動画から始めてみたら?
    お金はかからないし、自分の好きな時間にできるし、周りに人がいないからポーズが変でも気にならない。
    ラジオ体操をまじめにするのもおススメ、こちらもネット動画を見ながら正しい動きで行う。
    体の筋肉を動かした!!と実感できて気持ちいいよ。

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