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PTA、どんなメリットがあればやりたい？
25/10/02 10:58:05
スマホばかりみてないで身体を伸ばすストレッチとかウォーキングしたらいいよ 運動不足や筋力低下は消化機能低下するし まぁ、まず健康診断でなにも異常なければの話だけど要は生活習慣
25/10/02 11:06:17
>>9 スマホ見てる時間はあまり無いよ。 午前中のこの時間までかな。 午後は寝るまでほぼ他のことにかかり切り。 昔からストレッチもウォーキングも続けてる。
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No.9 碁石
25/10/02 10:58:05
スマホばかりみてないで身体を伸ばすストレッチとかウォーキングしたらいいよ
運動不足や筋力低下は消化機能低下するし
まぁ、まず健康診断でなにも異常なければの話だけど要は生活習慣
No.11 主 小石
25/10/02 11:06:17
>>9
スマホ見てる時間はあまり無いよ。
午前中のこの時間までかな。
午後は寝るまでほぼ他のことにかかり切り。
昔からストレッチもウォーキングも続けてる。
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