• No.9 碁石

    25/10/02 10:58:05

    スマホばかりみてないで身体を伸ばすストレッチとかウォーキングしたらいいよ
    運動不足や筋力低下は消化機能低下するし
    まぁ、まず健康診断でなにも異常なければの話だけど要は生活習慣

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返信コメント

  • No.11 小石

    25/10/02 11:06:17

    >>9
    スマホ見てる時間はあまり無いよ。
    午前中のこの時間までかな。
    午後は寝るまでほぼ他のことにかかり切り。
    昔からストレッチもウォーキングも続けてる。

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