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誕生石
私は毎朝ケールの青汁を飲んでいます
以前疲れてる時にアリ〇ミンの錠剤を1錠飲んで寝たら、翌朝の目覚めがスッキリ過ぎて逆に怖くなりそれ以降は控えてます その話を旦那にしたらああいうのは命の前借りだから飲むなって言われました
なぜか定期的に新しい健康食品やサプリを始めたいなと思ってしまって
続いてるのは青汁くらいです
おすすめありませんか？
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No.1 👺
25/09/24 11:20:16
ビタミンCのサプリは飲んでるよ。
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No.2 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/09/24 11:26:14
ビタミンcとd飲んでる。
便秘の時はビオフェルミン。
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No.3 砥石
25/09/24 11:31:32
毎朝ってくらい下痢で遅刻しそうになるから、仕事のある朝はビオフェルミン飲む
出掛ける時はビオフェルミン絶対持ってる
今日は休みだから今トイレでママスタ
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No.4 軽石
25/09/24 11:38:14
私もビオフェルミンだけかな
他のサプリはほぼ飲まない
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No.5 捨て石
25/09/24 11:41:12
最近は普通の食品の甘酒かな｡よく眠れるよ。
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No.6 小石
25/09/24 12:23:03
サプリメントの必要性はどんな食生活をしているかどうかによります。
つまり、補助が必要な食生活なのかどうかということです。
もしも、3度の食事 .をきちんと摂取されているのならサプリメントの必要性はないです。
青汁も同じです。
ですが子供のころから全くお野菜をとらないのだったら必要かもしれませんよね。
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No.7 軽石
25/09/24 12:28:42
ビール酵母、青汁、ビオスリーを飲んでる
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No.8 月の石
25/09/24 13:01:52
山○養○場の
ローヤルゼリーとプロポリス
毎年風邪で寝込んでいたのに、飲み始めてから全く風邪を引かなくなった
コロナも周り殆ど罹患したのに私は感染しなかった
元々色黒だったのに、ファンデーションを使わなくても良くなった
ちょっと高いのが難点かなぁ
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No.9 化石
25/09/24 17:59:09
白髪にいいと聞き亜鉛は必ず。あとはヘム鉄、リコピン、DHA、ビタミン12の錠剤。青汁、サントリーの胡麻麦。
血圧に効くものを摂ってる
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