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玉石
渋滞とか、高速で次のPA、SAまでまだあるとかの時、どうしますか？
何を準備してますか？
シゲキックスやミンティアのめちゃ強力なやつ、眠気覚ましのガム、コーヒーは距離運転する時は必ず準備するけど、ほんの一瞬だけ。眠眠打破は辛くて飲めない。
みんなどうやって眠気撃退してる？
食品とか商品は品名まで詳しく教えて欲しい。
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No.1 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/09/23 15:46:37
歌を歌う！
激しめのやつ！
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No.2 飛石
25/09/23 15:53:51
うちも歌かなぁ
同乗者がいたらみんなで歌えるやつ
最終兵器はしりとりだけど
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No.3 磁石
25/09/23 15:53:55
ラジオつけてラジオDJの話で勝手に会話してる感じにする
会話していると脳が覚醒しているはずだって自分に言い聞かせてる
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No.4 原石
25/09/23 15:57:03
フリスク スパークリング
ラジオの音大きめにして、ラジオショッピングに1人で突っ込みまくる
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No.5 玉石
25/09/23 16:07:47
眠気覚ましがうたい文句のカフェインドリンクを飲む
人によっては、夜眠れなくなる欠点あるけど
効きますよ
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No.6 富士山
25/09/23 16:18:27
何しても眠気が無くならない。必死で次のサービスエリアまで耐える。
膝をつねったり、ほっぺ叩いたり、なんか食べたり、歌ったり。
私の場合、食べるのが一番眠気覚ますわ。
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No.7 薬石
25/09/23 17:38:21
歌うしかない。大声で歌える環境ならガンガン歌う。
そういえば、息を止めると脳が生命の危機を感じて目が覚めると聞いたことがあります。やったことないから効果は分からないけど…。
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No.8 捨て石
25/09/23 19:03:17
私も大声で歌うのが一番目が覚める。
激しめの曲をかけて大声で歌うよ。
眠気覚ましのガムやドリンクはあまり効果を感じなかった。
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No.9 隕石
25/09/23 19:07:43
眠気覚ましはガラナが1番効く。
夜運転する人は全員飲んだほうがいい。
あとは歌う。
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No.10 霊石
25/09/23 23:03:42
大声で歌うのは一人or一緒に歌ってくれる人がいるならいい方法
確かに目は覚める
それ以外では甘いものがおすすめ
脳の栄養はブドウ糖だけ
だから、甘いもの食べると糖分が脳に行って目が覚める
ただし量食べすぎると血糖値スパイクが起こって、一時的に目が覚めてもその後より激しい眠気がくるから逆効果
吸収のいい糖分をほんの少しだけ摂るといい
ドラッグストアとかで売ってるブドウ糖のタブレットが一番いいかな
甘いけど味気ないから食べ過ぎないですむ
それにブラックコーヒーか濃い緑茶
カフェインの入った飲み物だとわりとすぐにトイレに行きたくなるから、否応なしに目が覚めるというのもある
それでも一時しのぎであまり長時間は持たないので、休憩できる場所に着くまでの繋ぎだと考えた方がいい
高速ならSA・PA、下道なら道の駅や24時間スーパーの駐車場などで、早めに仮眠を取る方がいいよ
参考：https://s.response.jp/article/2021/11/30/351820.html
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