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高校に学食あった？
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25/09/22 20:01:03
でも50代で38㎏とか切ないよ。なんか痩せて本当に嫌。お肉はついてた方が若く見えると思うよ｡
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25/09/22 19:44:34
今こそマンジャロよ
25/09/22 19:43:39
私太ってないけど、運動不足てわ腰痛膝痛出てきたから筋トレ始めたよ。 ワイドスクワットとか2種だけど。 筋トレして筋肉増えたらジッとしてても脂肪燃焼するから。少しずつやってみたら?
25/09/22 19:38:01
3ヶ月食事気をつけてやっと2キロ落ちたけど 顔やただでさえ肉がないデコルテがこけただけでした。 週に3回１万歩いても 体脂肪は1%も減らない にくい脂肪
25/09/22 19:22:23
え、ひどい。 今からでも全然遅くないよ。
25/09/22 19:19:44
いくつになろうとも無理ってことは無いよ。 ただ短気はダメ、気長にやるのが秘訣。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6 磨石
25/09/22 20:01:03
でも50代で38㎏とか切ないよ。なんか痩せて本当に嫌。お肉はついてた方が若く見えると思うよ｡
返信
No.5 碁石
25/09/22 19:44:34
今こそマンジャロよ
返信
No.4 磨石
25/09/22 19:43:39
私太ってないけど、運動不足てわ腰痛膝痛出てきたから筋トレ始めたよ。
ワイドスクワットとか2種だけど。
筋トレして筋肉増えたらジッとしてても脂肪燃焼するから。少しずつやってみたら?
返信
No.3 主 永遠の愛
25/09/22 19:38:01
3ヶ月食事気をつけてやっと2キロ落ちたけど
顔やただでさえ肉がないデコルテがこけただけでした。
週に3回１万歩いても 体脂肪は1%も減らない
にくい脂肪
返信
No.2 奇石
25/09/22 19:22:23
え、ひどい。
今からでも全然遅くないよ。
返信
No.1 砥石
25/09/22 19:19:44
いくつになろうとも無理ってことは無いよ。
ただ短気はダメ、気長にやるのが秘訣。
返信