中性脂肪いくら? へのコメント(No.3

  • No.3 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ

    25/09/18 13:33:12

    私も40だけど、何も言われたことないよ。
    だめなの?

コメント

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返信コメント

  • No.5 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ

    25/09/18 14:58:07

    >>3
    気になって調べてみたら、3食バランスの良い食事を。炭水化物も取りましょうとか書いてあった。
    私の中性脂肪が低いのはおそらく運動しすぎと2食しか食べてないって事が原因だと思うけど、運動減らして3食食べたら確実に太る。
    だったら中性脂肪40のままでいいや。正常範囲なんだし。
    ちなみに一昨年は77だった。別に生活も運動量も食事も変わってないのに。測ったタイミングでかなり数字の上下がありそう。

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