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急上昇
今家に、お米何キロある?
案ずるより産むが易し
25/09/15 23:00:09
ここで下半身太り解消聞いて、1万歩歩き、ストレッチ 食事も気をつけてるのに 足はブッといままよ 嘘つき 膝痛いし
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25/10/03 23:19:23
食事どのくらい気をつけてるの? 多少気をつけたくらいじゃ落ちなくなるよ。年齢によったら
返信
25/10/03 23:11:13
それ以上太るのを食い止めるので精一杯なんじゃない?
25/10/03 22:59:29
食事は気をつけるんじゃなくカロリー計算。 ダイエットカロリー計算系のアプリ入れて、毎日カロリー計算して、大体-7000kcal達成すれば1キロ痩せる。
25/10/03 22:48:28
骨盤歪んでるのでは?
25/09/15 23:20:25
1万歩歩き→歩きすぎ、たくさん歩けばいいという物ではない、歩き方に問題がある ストレッチ→それで痩せたら苦労しない 食事も気をつけてる→どう気をつけているのか分からないが、気をつけたとことで痩せるわけない
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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 飛石
25/10/03 23:19:23
食事どのくらい気をつけてるの?
多少気をつけたくらいじゃ落ちなくなるよ。年齢によったら
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No.4 ダイヤモンド(0.2カラット)
25/10/03 23:11:13
それ以上太るのを食い止めるので精一杯なんじゃない?
返信
No.3 原石
25/10/03 22:59:29
食事は気をつけるんじゃなくカロリー計算。
ダイエットカロリー計算系のアプリ入れて、毎日カロリー計算して、大体-7000kcal達成すれば1キロ痩せる。
返信
No.2 砥石
25/10/03 22:48:28
骨盤歪んでるのでは?
返信
No.1 早起きは三文の得
25/09/15 23:20:25
1万歩歩き→歩きすぎ、たくさん歩けばいいという物ではない、歩き方に問題がある
ストレッチ→それで痩せたら苦労しない
食事も気をつけてる→どう気をつけているのか分からないが、気をつけたとことで痩せるわけない
返信