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先生が、もらって困るもの1位
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25/09/19 08:52:50
>>31 おはようございます🌞 水中ウォーキングは足がつって溺れた事がありまして…あれから水には入ってません。 折角勧めてもらったのにすいません💦 でも私もやってた時は痩せました。 やっぱりウォーキングにしろホットヨガにしろ続けると痩せますよね！ 主さんは丁度良い感じに体重落とせてると思いますよ。 私コロナで思い出したんですが、丁度その時更年期の目眩が酷くて寝たきりになっていたんです。 年の内半分は寝て過ごしてました。 ご飯は寝て食べられる菓子パン、水分はミカンで取るみたいな感じで、トイレも四つん這いで這って行ってました。 そのせいで全身の筋肉落ちちゃって、ついでに体重も落ちたんですが、急に運動もせずに痩せると皮膚がたるむんですよね… 顔やお腹の皮膚が痩せるスピードについていけなくてめっちゃたるみました。 そしてたるんだ皮膚は年齢的に戻らないんですよね😭 綺麗に痩せるなら、運動して筋肉を維持してや１ヶ月マイナス1kg〜2kgを根気よくが良いですよ。 今日も頑張ってくださいね！
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25/09/19 08:57:08
>>34 ありがとうございます 励みになります！ 運動すればウォーキングでも少しずつ筋肉つきますよね！ なんかちょっと顔がほっそりしたような気がします😊 身体お大事にしてくださいね
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25/09/19 17:44:16
>>35 今日もお疲れ様です！ ほんとに毎日続けててすごいですね！ 筋肉はちゃんとついてると思いますよ。 私は寝たきりの後遺症で筋肉と共に体力もなくなったので、今でも仕事から帰るとソファーに寝転んでしまいます。 ずっと動いてれば体力もついてくるのにとは思っても楽をしたいと言う気持ち優先です😅 仕事は倉庫での軽作業とリフト乗務なので、基本的に立ちっぱなしなので足が痛くてとりあえず座りたい寝転がりたいと定時前には必ず思いますね💦 顔がほっそりして来たなんて羨ましい✨ 数字的にあまり変わらなくても、体の中は脂肪が減って筋肉が増えてるはずですよ！ 頑張ってくださいね！
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No.34 柴犬は正義
1fbfb55161997
25/09/19 08:52:50
>>31
おはようございます🌞
水中ウォーキングは足がつって溺れた事がありまして…あれから水には入ってません。 折角勧めてもらったのにすいません💦
でも私もやってた時は痩せました。
やっぱりウォーキングにしろホットヨガにしろ続けると痩せますよね！
主さんは丁度良い感じに体重落とせてると思いますよ。
私コロナで思い出したんですが、丁度その時更年期の目眩が酷くて寝たきりになっていたんです。
年の内半分は寝て過ごしてました。
ご飯は寝て食べられる菓子パン、水分はミカンで取るみたいな感じで、トイレも四つん這いで這って行ってました。
そのせいで全身の筋肉落ちちゃって、ついでに体重も落ちたんですが、急に運動もせずに痩せると皮膚がたるむんですよね…
顔やお腹の皮膚が痩せるスピードについていけなくてめっちゃたるみました。
そしてたるんだ皮膚は年齢的に戻らないんですよね😭
綺麗に痩せるなら、運動して筋肉を維持してや１ヶ月マイナス1kg〜2kgを根気よくが良いですよ。
今日も頑張ってくださいね！
No.35 主 捨て石
9734937cb0f04
25/09/19 08:57:08
>>34
ありがとうございます
励みになります！
運動すればウォーキングでも少しずつ筋肉つきますよね！
なんかちょっと顔がほっそりしたような気がします😊
身体お大事にしてくださいね
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返信コメント
No.37 捨て石
1fbfb55161997
25/09/19 17:44:16
>>35
今日もお疲れ様です！
ほんとに毎日続けててすごいですね！
筋肉はちゃんとついてると思いますよ。
私は寝たきりの後遺症で筋肉と共に体力もなくなったので、今でも仕事から帰るとソファーに寝転んでしまいます。
ずっと動いてれば体力もついてくるのにとは思っても楽をしたいと言う気持ち優先です😅
仕事は倉庫での軽作業とリフト乗務なので、基本的に立ちっぱなしなので足が痛くてとりあえず座りたい寝転がりたいと定時前には必ず思いますね💦
顔がほっそりして来たなんて羨ましい✨
数字的にあまり変わらなくても、体の中は脂肪が減って筋肉が増えてるはずですよ！
頑張ってくださいね！