7月1日88.2キロからスタート へのコメント(No.241

  • No.240 ダイヤモンド(1カラット)

    f8e645c082c0f

    25/10/30 10:50:46

    ウォーキングは歩数は計ってますか?
    1日何歩くらいなのか参考にさせていただきたいです。

  • No.241 富士山

    0b3002fcf49b8

    25/10/30 10:59:49

    >>240
    ごめんなさい💦
    歩数は計測してないんです
    1日だいたい累計50分くらいを歩いていて、早歩きで帰宅時には顔が赤くなり息が上がるくらいの速さで歩いています
    あと足首におもりを巻いて歩いています
    参考になれば

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  • No.242 ダイヤモンド(1カラット)

    f8e645c082c0f

    25/10/30 11:25:46

    >>241
    ありがとうございます!
    私も主さんのダイエット前と同じくらいでして、涼しくなったしダイエット始めたところです
    参考にさせていただきます!

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