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低収入でも貯蓄がある人の秘訣
25/10/24 19:15:57
長寿の人に何を食べているか聞くと「ステーキ」って言う人が多いよね 牛肉をほどほどに食べるのがいいのかな。 あと牛肉は噛む力が必要だから歯が強くて長生きっていうのもあるみたいね
25/10/24 20:14:54
>>13 どちらかといえば、栄養素の観点で肉が推奨されてるよ このサイトとかは結構わかりやすい https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/koureisha-shokuji/nagaiki-koreisha-naniotaberu.html
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No.13 玉石
25/10/24 19:15:57
長寿の人に何を食べているか聞くと「ステーキ」って言う人が多いよね
牛肉をほどほどに食べるのがいいのかな。
あと牛肉は噛む力が必要だから歯が強くて長生きっていうのもあるみたいね
No.16 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/10/24 20:14:54
>>13
どちらかといえば、栄養素の観点で肉が推奨されてるよ
このサイトとかは結構わかりやすい
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/koureisha-shokuji/nagaiki-koreisha-naniotaberu.html
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