夜中目が覚めたら何しますか? へのコメント(No.14

  • No.14 匿名

    25/09/03 09:17:24

    目を閉じたままじっとしてる
    意識ありで寝てる状態←これでも睡眠と同じ効果があるそうです
    どうしても寝付けないときにはトイレに行って一口飲み物を飲む
    そしてまた目を閉じてじっとしてる
    起き上がってスマホでも見ろうもんなら完全に目が覚めてしまって翌日昼間に睡魔に襲われるからね

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