• No.3 輝く瞬間を楽しもう

    25/09/02 16:18:33

    自分が子供の時に貧血で摂ってたけどビタミンのサプリも摂ってた。
    血液検査でひっかかったり貧血じゃなく運動などで定期的に汗かいたりしてないなら鉄分を毎日摂取するのは過剰摂取で良くないよ。
    健康なら前の方のレスにもあるけど鉄は摂りすぎちゃ駄目だから飲食からやたまのサプリならいいと思う。

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