習うより慣れろ
出先でお腹すいた時も食べない
家にいる時は白米に塩、たまご
ナッツ 味噌汁 野菜
とにかく外で小腹すいた時は食べるものがないから半日断食状態
顔がこけてしわしわになってしまいました。
私は大丈夫なんでしょうか
古トピの為、これ以上コメントできません
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