• No.8 己を知る者は勝者なり

    25/08/13 08:31:20

    大腸にしても胃にしても、消化器でしょう。
    食べたものが通る道なので、食べるものに関係してきます。
    食事はよく噛んで、甘いものや脂っこいもの、塩分の強いものはほどほどに。
    便秘しない、下痢しない、適度に運動、他にもいろいろあると思います。

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