カテゴリ
急上昇
職場の妊婦の自分語りにモヤモヤ
25/08/10 01:57:00
食事の量が減らせないなら食材を置き換えてカロリー減らすしかないよ。下手に量を減らしてストレスを与えると余計に間食するから逆効果だと思う。 あと、運動もウォーキングとかだと運動してる感があって頑張った分だけ自分にご褒美とかお腹すいたとか言い訳して間食するから、ポケモンGOとか遊びで体を動かすように誘導できると良いんだけどね。 デブはすぐ言い訳して食べようとするから、本人に気づかれないように料理などの砂糖などを少しずつ減らしてダイエット食と気づかれないように裏でコントロールするしかない
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
26/01/13 13:31:38
204
2
26/01/13 13:44:58
565628
3
26/01/13 13:39:13
246750
4
26/01/13 13:27:09
3661
5
26/01/13 13:43:36
24
26/01/13 13:37:24
26/01/13 13:42:36
26/01/13 13:45:40
15
26/01/13 13:07:54
0
26/01/13 13:52:23
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.8 幸せは自分の手のひらにある
25/08/10 01:57:00
食事の量が減らせないなら食材を置き換えてカロリー減らすしかないよ。下手に量を減らしてストレスを与えると余計に間食するから逆効果だと思う。
あと、運動もウォーキングとかだと運動してる感があって頑張った分だけ自分にご褒美とかお腹すいたとか言い訳して間食するから、ポケモンGOとか遊びで体を動かすように誘導できると良いんだけどね。
デブはすぐ言い訳して食べようとするから、本人に気づかれないように料理などの砂糖などを少しずつ減らしてダイエット食と気づかれないように裏でコントロールするしかない
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません