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反抗期がひどい。対処法ってあるの？
25/08/06 15:44:51
いつも考えてるわけじゃないけど…ふと思い出すことってあると思う これに関しては制御不能だよね モヤモヤするし…疲れるし 忘れるなんて難しいし無理しなくていいと思う 深呼吸でもして、好きなことでもして… 幸せを感じることが自分を守るためにいいのかな
25/08/06 18:06:06
>>71 ホントそうなんです。ＰＴＳＤって、自分では制御不能だから「病気」なんですよね。 鬱病などもそうですが、自分の意思と関係なく急に不安定な気持ちが襲ってくる病ですから 許す許さないというのも、病が治らない間は許さないと思うことで心が解れたりします。 だから、なるべく幸せな気持ちで居るために、楽しく過ごすって、とても大事なんだよね。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.71 明日を信じて生きろ
25/08/06 15:44:51
いつも考えてるわけじゃないけど…ふと思い出すことってあると思う
これに関しては制御不能だよね
モヤモヤするし…疲れるし
忘れるなんて難しいし無理しなくていいと思う
深呼吸でもして、好きなことでもして…
幸せを感じることが自分を守るためにいいのかな
No.95 主 良薬は口に苦し
25/08/06 18:06:06
>>71
ホントそうなんです。ＰＴＳＤって、自分では制御不能だから「病気」なんですよね。
鬱病などもそうですが、自分の意思と関係なく急に不安定な気持ちが襲ってくる病ですから
許す許さないというのも、病が治らない間は許さないと思うことで心が解れたりします。
だから、なるべく幸せな気持ちで居るために、楽しく過ごすって、とても大事なんだよね。
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