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【実況】千鳥の鬼レンチャン
25/08/06 00:21:37
水にはミネラルがないからたくさん飲むと水中毒になるよ ノンカフェでミネラルを取るのには麦茶が一番いいんだけど、独特の癖が嫌になったのなら他のものを合わせて飲む手もある
25/08/06 00:48:56
>>69 ノンカフェインかつミネラル摂取ならルイボスティーも良きよ！最初はなんか味無くない？って感じで好きになれなかったんだけど、飲み続けてたら慣れた。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/08/06 01:00:23
>>74 逆に多すぎて飲みすぎはミネラル過剰になるよ 肝臓や腎臓が悪い(弱い)人にはあまりお勧めではない
25/08/06 01:06:51
>>74 ルイボスティーは毎日飲むのなら1日500mlまでを限度がいいけど 水分補給は体重×30mlなので1500ml前後は必要 残りの1000mlは他の飲み物から取ったほうがいいよ
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No.69 持つべきは友
25/08/06 00:21:37
水にはミネラルがないからたくさん飲むと水中毒になるよ
ノンカフェでミネラルを取るのには麦茶が一番いいんだけど、独特の癖が嫌になったのなら他のものを合わせて飲む手もある
No.74 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず
25/08/06 00:48:56
>>69
ノンカフェインかつミネラル摂取ならルイボスティーも良きよ！最初はなんか味無くない？って感じで好きになれなかったんだけど、飲み続けてたら慣れた。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.76 持つべきは友
25/08/06 01:00:23
>>74
逆に多すぎて飲みすぎはミネラル過剰になるよ
肝臓や腎臓が悪い(弱い)人にはあまりお勧めではない
No.77 持つべきは友
25/08/06 01:06:51
>>74
ルイボスティーは毎日飲むのなら1日500mlまでを限度がいいけど
水分補給は体重×30mlなので1500ml前後は必要
残りの1000mlは他の飲み物から取ったほうがいいよ