• No.17 自分を信じて、前に進め

    25/07/29 18:39:53

    想像しがちな痩せるダイエットじゃなくて、適切な量の食事と運動で引き締める、みたいなのが理想だよね。食事で体重落として痩せたみたいなのは中年以降は良くないんだろうな。お腹の肉、落としたいよ。

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