本当に明るい未来は来るの? へのコメント(No.1

  • No.1 高い山に登るには、まずは足元を固めろ

    25/07/26 21:56:27

    アラフォープレ更年期ですが、母や親族を見る限り本当だと思います。
    ちょっとしんどい時はそれを心の支えにしています。

    ただ更年期終わると一気に太りやすくはなるので、気をつけないとなと思っています。
    美意識とかでなく、ペーパードライバーだから膝を壊すと移動のハードルがあがってしまうので…。
    定番ですが、命の母はよく効くと愛用していました。
    私はタンパク質と睡眠は意識して確保するようにしています。

    お互い身体をいたわりつつがんばりましょ!

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