• No.7 良薬は口に苦し

    25/07/23 14:34:19

    運動して血流活性化したら良いよ。食事はきちんと取れば量を多くする必要無いと思う。

  • No.8 良薬は口に苦し

    25/07/23 14:36:29

    >>7
    私も体力無しだけど通勤往復40分を3ヶ月続けたらだいぶマシになった。知人も同じ事して同じ感想。

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