• No.3 正直者が馬鹿を見る(でも夜寝るのは賢者)

    25/07/23 13:44:21

    疲れすぎてると食欲落ちたりするよ
    休み取れてる?無理したらだめだよ
    コンディション整えてから軽いウォーキングしたりすると、自然にお腹空いて食べられるかも
    身体動かすのに慣れてきたらお家でできる筋トレして、そしたらプロテインも効果出るのかも

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