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<日曜が仕事>保育園で預かってほしい
25/07/22 20:20:42
運動してなくてプロテインはやめたほうが良い プロテインはあくまでも運動して筋肉を作る補助的な飲み物 一気に食べるのではなくて 1回の量は少なくて良いので数回に分けて食べれば良いと思います。 普通に食べてるなら無理して食べる必要はないかな
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No.1 踏み出さなければ、何も始まらない
25/07/22 20:20:42
運動してなくてプロテインはやめたほうが良い
プロテインはあくまでも運動して筋肉を作る補助的な飲み物
一気に食べるのではなくて
1回の量は少なくて良いので数回に分けて食べれば良いと思います。
普通に食べてるなら無理して食べる必要はないかな
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