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良薬は口に苦し
ウエストや細い、骨盤は出て気持ちが悪い。
足がぶよぶよだるだる。アキレス腱のあたりは肉つまめなくて硬いのかぷよぷよなのかよくわからない極太。
これは、ネットなどにある下半身激痩せストレッチや動画でやせるんですか？
どうもあれは普通体型のボディメイクな気がしますが。
菓子や食べ過ぎてたのでそれはやめますが
それだけでは無理？
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No.4 どんな困難でも乗り越えられる
25/07/19 06:10:19
たぶん、歪んでない？歩きかたとか。膝同士(体型分からないから肉じゃなくて関節自体が)左右くっつきますか？
あとむくみ。
ストレッチは血行良くなるけど痩せには直結しないよ。とりあえず歩くは私も賛成。
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No.3 主 良薬は口に苦し
25/07/18 17:09:44
週４日くらいで１日家事してるの
週2は仕事疲れてしょちゅう寝てる
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No.2 主 良薬は口に苦し
25/07/18 17:08:45
>>1
むくみですか？
くるぶしは出てるんだけど
変な足だな
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No.1 匿名
25/07/18 16:53:57
まず歩きなよ
リンパが詰まりすぎてパンパンなんだよ
動きましょう
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