運動なしで本気で痩せたい へのコメント(No.54

  • No.54 息を切らすよりも、冷静に進め

    25/07/17 23:49:13

    食べないダイエットそれは、水分と筋肉落ちなので、次にリバウンドした時は筋肉ない分脂肪が爆発的に増える
    人間は、糖がきれると餓死と認識するので100%糖質祭りになるよ
    なら最初から食べた方がまし
    基礎カロリーが1500は絶対必要
    それをキープしたら痩せるよ

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