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息を切らすよりも、冷静に進め
かかと上げ下げやめて
ひたすらふくらはぎ伸ばした
ヒールやめた
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No.1 天は自ら助くる者を助く
25/07/17 10:35:08
逆に運動不足と加齢で筋肉落ちていない？
ふくらはぎはある程度筋肉あった方が脚が綺麗だよ。寝たきり老人の脚なんてヤバすぎるから。
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No.2 努力すれば報われる
25/07/17 11:05:37
ふくらはぎ太くてもいいな、美容より健康
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No.3 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/07/17 11:12:36
激やせ…。大丈夫？何歳か知らんけど、年取ればふくらはぎのポンプ機能がすごく大事になるよ。体、大事にね。
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No.4 主 息を切らすよりも、冷静に進め
25/07/17 20:22:36
発達しすぎだったの
病的に太い
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