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孫が偏食過ぎて、遊びに来ても対応できない
25/07/31 13:46:01
今は5-6時間くらい。起きるのは5時で固定。正直もっと寝たい。 寝室は寝に行ったらエアコンつけて、朝までつけっぱなし。タイマーつけると切れて５分後には目が覚めちゃう。中途覚醒はツラいので、基本つけっぱなし。 寒がりな旦那は長袖長ズボン+毛布、暑がりな私はナイトキャップ+半袖七分丈ズボンで寝てる。 夏は睡眠時間が短いけど、秋～春は長くなる。涼しくなるにつれ、睡眠時間が延びる。冬は8-9時間は寝たいけど、実際は7-8時間しか寝ていられない。
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No.7 一を聞いて十を知る
25/07/31 13:46:01
今は5-6時間くらい。起きるのは5時で固定。正直もっと寝たい。
寝室は寝に行ったらエアコンつけて、朝までつけっぱなし。タイマーつけると切れて５分後には目が覚めちゃう。中途覚醒はツラいので、基本つけっぱなし。
寒がりな旦那は長袖長ズボン+毛布、暑がりな私はナイトキャップ+半袖七分丈ズボンで寝てる。
夏は睡眠時間が短いけど、秋～春は長くなる。涼しくなるにつれ、睡眠時間が延びる。冬は8-9時間は寝たいけど、実際は7-8時間しか寝ていられない。
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