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やればできる
167センチ79キロの超デブ47歳。
日頃は仕事をしてるので本腰を入れるのは難しいんだけど、３ヶ月後に久々に会う人に痩せたと気づかれたい。
きちんと食べて運動も心がけて、リバウンドしないダイエットとして、３ヶ月で何キロ痩せられるだろう？何キロ痩せたら気づかれるだろう？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.3 主 やればできる
25/07/13 22:00:40
>>1
そうだよねぇ！
けど無理してリバウンド体質にはなりたく無いし、もうアラフィフだし。
ぼちぼち頑張ってみます。ありがとう。
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No.4 主 やればできる
25/07/13 22:04:36
>>2
凄いですね！よろしければ、おいくつですか？
私も20代最後の年に１年間ジムに通い、しっかりと食べて正しいダイエットで大幅な産後太りを解消させた事あるのですが、仕事復帰、2人目妊娠出産、…あれよあれよと甘やかした食生活を繰り返し、ダイエット成功から10数年で元に戻してしまいました…
もう美容の問題だけでなく、健康を考えて痩せなきゃならない…
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