夏バテでも食べれたメニューを是非教えて貰いたい。

夏バテで完全に食欲ないときって何だったらしっかり食べれてた？
先週から人生初夏バテで食べる気が起こらず４キロ落ちた。
体重だけ落ちるだけなら万々歳だけど体力も落ちるから困ってる。

うどん、素麺、冷麺も微妙
うなぎや焼肉、レバーがいいとも聞くけれど考えただけで胃がムカムカする。

ウィーターインゼリーと梅干しでしのいでる
なにか食べやすいメニューがあれば教えてほしいです。