電車に乗って汗拭きシートで へのコメント（No.127）

>>85これのことですね

乾いたハンカチやタオルで汗を拭くと、汗が蒸発するのを妨げ、体温を下げる効果を弱めるため、体はさらに汗をかこうとします。これが、乾いたもので拭くと汗がどんどん出てくるように感じる原因です。

対処法:
濡れたタオルで拭く:
汗を拭く際は、濡らしたタオルで優しく拭き、汗の蒸発を妨げないようにしましょう。

こまめに拭く:
汗をかいたら、こまめに拭くことで、汗の蒸発を促し、体温調節を助けます。

汗をかきやすい場所を冷やす:
汗をかきやすい首筋や脇の下などを冷やすと、体温を下げる効果が期待できます。

注意点:
汗をかいたまま放置すると、雑菌が繁殖しやすくなるため、こまめに拭くことが大切です。
大量の汗をかいた場合は、水分と塩分を補給するようにしましょう。