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5時起床、24時就寝の生活が辛い
25/06/25 18:22:47
眠くないなら無理に寝なくていいよ。極論、休養がちゃんととれてて眠気もないなら、睡眠はなくてもいい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/06/25 18:24:25
>>7 夜はそれで良くても、起きてないといけない日中に眠くなるから問題なんだよ
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No.7 やればできる
25/06/25 18:22:47
眠くないなら無理に寝なくていいよ。極論、休養がちゃんととれてて眠気もないなら、睡眠はなくてもいい。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.8 幸せは自分の手のひらにある
25/06/25 18:24:25
>>7
夜はそれで良くても、起きてないといけない日中に眠くなるから問題なんだよ