オドオド、ビクビク、キョドってる　治らない？

レジで話しかけられて、
病院でおくすりの説明のとき、
自分でもわかるくらい、人との交流が怖い。

1年前は接客業していたのに。
不当解雇されてから
自分でもわかるくらい自信がなくて。
もちろん精神的に病んでしまい働けていません。
どうしたらいいんでしょうか。