空腹でも大丈夫かな？

朝からソワソワして辛いんだけど仕事前に薬飲むか、仕事中辛くなったら飲むか迷ってます。
仕事中だと空腹で飲む事になるけど薬って空腹じゃよくないかな？
それなら仕事前、家出る前に少し食べて飲んでから行くべきか。
でも家で飲むと効き目が切れる時間が1時間ほど早くなる、、
とか色々考えてしまって飲むタイミングがわかりません。

1ヶ月ぶりにソワソワしてしまって久々飲んだら効き目がいいかな？（副作用強く出てしまう？）それならやはり少し食べてから？
どんどん不安が、、、しんどい。
ちなみに薬は抗不安薬です。