小学生や中学生の熱中症対策、何してる？

小学低学年の子供がいます。
我が家では以下をやっていますが、まだ足りないように思います。皆さんがやっていることを教えてください。
①朝に軽くシャワーを浴びる（40度前後のお湯で数分浴びるといいらしい）
②水筒には、お水、氷、少しの塩（1リットルに1-2gがいいらしい）
③日焼け止めをしっかりと
④ランドセルとその中身はなるべく軽量に

よろしくお願いします！