• No.53 時は金なり(でも寝る時間も貴重)

    25/06/17 00:17:12

    白黒思考の特徴:

    ■二極化思考:
    物事を白か黒か、成功か失敗か、良いか悪いかなど、極端な二つのカテゴリーでしか捉えられない。

    ■中間を認めない:
    曖昧な状況や中間的な状態を理解するのが苦手で、常にどちらかの極端な立場に立とうとする。

    ■完璧主義:
    完璧を求め、少しでも欠点があると「失敗」とみなしてしまう。

    ■対人関係のトラブル:
    自分の考えと異なる意見を受け入れられず、他人との対立を生みやすい。

    ■感情の不安定さ:
    良いか悪いかの極端な判断から、感情が大きく揺れ動きやすい。




    まんま、主じゃん。

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