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夫婦で別姓を名乗ることについてどう思う?
25/07/06 07:52:18
若い時と全然違うよ、肉のつき方が 体重だけみないで、主に骨盤とか全体の骨の位置、姿勢とか気にしてみて。あと睡眠も。 食事減らしただけじゃ、骨や筋肉だけが痩せ細るだけ。手足は細いのにお腹ポッコリ、四角お尻星人の出来上がり 少しずつでいいから、健康に良いもの食べて、筋トレ運動習慣身につけてコツコツやるしかないよ
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No.9 耳にタコができるまで言え
25/07/06 07:52:18
若い時と全然違うよ、肉のつき方が
体重だけみないで、主に骨盤とか全体の骨の位置、姿勢とか気にしてみて。あと睡眠も。
食事減らしただけじゃ、骨や筋肉だけが痩せ細るだけ。手足は細いのにお腹ポッコリ、四角お尻星人の出来上がり
少しずつでいいから、健康に良いもの食べて、筋トレ運動習慣身につけてコツコツやるしかないよ
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