• No.21 目的があれば手段を選ばず

    25/05/30 22:26:01

    更年期や自律神経かもしれないけどさ、私そういう時は水を意識的に飲むようにしてる。
    身体の中の嫌いな水が足りなくて血管とか内臓が悲鳴あげてるのかなと思って。
    あとはなるべく寝る。
    ついつい寝る前にスマホいじっちゃうから、眠り浅くて疲れとれてないから、そういう時はスマホはいじらないで寝るように心がけてる。

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返信コメント

  • No.22 目的があれば手段を選ばず

    25/05/30 22:27:29

    >>21
    あとストレッチして沢山トイレに行って体の中の悪いもの出ていけーって思ってる。
    良くなるといいね。

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