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石の上にも三年
体脂肪27から25とかに
減ってるんだけど何故か分かる方いますか
体重変わらず、増えたりもしますが、体脂肪は毎日減ってるんです。食生活何も変えてない
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No.1 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/05/20 22:50:32
はいはーい！ 私わかります！
割合の問題ですね！
仮に主さんが
体重50kgで
体脂肪率27%だとするなら、
体脂肪の量は
50kg×27%=50×27÷100＝13.5kg
です。
さてここで
4kgの水を飲むと、
あら不思議、
体脂肪率は
13.5kg÷（50+4）kg＝0.25＝25%
計算が合いましたね！
……って、あれ？
水、4kgつまり4000mlも飲んだんですか？
あっ、飲んでない……ですよね……。
…………なんで体脂肪率変わっちゃったんでしょうね！(´>∂｀)ﾃﾍﾍﾟﾛ☆
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No.2 少しの勇気が大きな変化を生む
25/05/21 09:51:02
水をたくさん飲むと体脂肪率は下がる？
水分は電気を通しやすく抵抗値を弱める要因となるため、体内の水分量や水分の分布、血流量の変化が体脂肪率に影響を与えます。 つまり、体に水分がたくさんあると、電気が通りやすくなり、体脂肪率が下がるのです。 なので、入浴後や食事の後には体内に水分が蓄積されるので体脂肪率は下がるのです。
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No.3 高嶺の花
25/05/21 13:29:34
>>2
学び！！
私も素直にググれば良かった(*´∀｀*)
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