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自転車の車道走行ルールで思うこと
25/05/21 11:41:26
8月に健康診断だし頑張ろう。5年前に空腹時の血糖値が125でけんぽの指導が入ってなんとか100くらいになってA1cもギリ5台で体重も15キロくらい落としたんだけどリバウンド中だしまたヤバいかも。
25/05/21 12:46:37
>>78 良かったですね！ 健保の指導ってどんなことしたんですか？？
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/05/21 13:12:19
>>79 食事内容や運動の報告して、それに対してアドバイス貰って3ヶ月後に血液検査、体重、おへそ周り測ったりするので改善してるか診ますねって感じでした。1回目呼ばれた時は、糖尿病になるって恐怖から15キロすぐ痩せたんだけど2回目3回目呼ばれだすと慣れてきてだめでした。 8月までとりあえずまた頑張ります。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.78 二度あることは三度ある
25/05/21 11:41:26
8月に健康診断だし頑張ろう。5年前に空腹時の血糖値が125でけんぽの指導が入ってなんとか100くらいになってA1cもギリ5台で体重も15キロくらい落としたんだけどリバウンド中だしまたヤバいかも。
No.79 羊頭狗肉
25/05/21 12:46:37
>>78
良かったですね！
健保の指導ってどんなことしたんですか？？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.80 二度あることは三度ある
25/05/21 13:12:19
>>79
食事内容や運動の報告して、それに対してアドバイス貰って3ヶ月後に血液検査、体重、おへそ周り測ったりするので改善してるか診ますねって感じでした。1回目呼ばれた時は、糖尿病になるって恐怖から15キロすぐ痩せたんだけど2回目3回目呼ばれだすと慣れてきてだめでした。
8月までとりあえずまた頑張ります。