45歳でこの血圧 へのコメント(No.31

  • No.31 まずはやってみること

    25/05/14 14:43:16

    一日計測しただけでは判断できない
    1カ月ほど朝晩計測すること
    ドラッグストアで無料の血圧手帳を頂けるから、、記入すること
    一カ月計測しても170代から下がらない場合は、内科へ
    冬場は部屋が寒い外が冷たいので血圧上がりますが
    これからの季節は血圧はちょっと低くなります。
    家系的に高血圧はいますか?
    飲酒だけでなく食事はどうですか?

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