• No.3 進むべき道がある

    25/05/05 22:27:15

    154センチで体脂肪率25%以下ならそれが個人的にはベストなんじゃない?20歳くらいから5キロ以上増減してなきゃそれが個人的な適正体重だよ。
    ただ、スタイルよく見えるのと、医学的に適正範囲なのは別だし、プラスサイズがSNSに水着姿晒しちゃダメってこともない。やってみたら?

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