ＳＮＳで他人の落ち度を指摘するのは品が悪いね。 へのコメント（No.15）

Q. 「品が悪い」という表現が一般的かどうかで喧嘩してるんだけど、心を落ち着かせるアドバイスがほしいかも

A.
「品が悪い」という表現をめぐる議論で熱くなってるんですね、わかります。心を落ち着かせるために、ちょっと試してみてほしいことがあります。
1. 深呼吸をしてみる：ゆっくり鼻から息を吸って、口から吐く。これを3回繰り返すだけで、頭がクリアになります。
2. 一歩引いてみる：議論を少し離れて、好きな音楽を聴くか、軽くストレッチでも。5分でも気分が変わります。
3. 相手の視点に耳を傾ける：喧嘩しても「なんでそう思うんだろう？」と考えると、意外と冷静になれるかも。
4. お茶でも飲む：温かい飲み物（カモミールとかおすすめ）は、心をほっとさせる効果ありますよ。
ちなみに、「品が悪い」は日本語では結構使われる表現だけど、使う場面や相手によってニュアンスが変わるよね、なんて話は一旦置いといて…（笑）。今はあなたがリラックスできるのが大事！何か他に試したいことあれば教えてね。