フレネミーな先輩にやられました

本当にいい人で仕事も出来るから頼りにしていた先輩がいました。
もう1名私と同期入社した女性がいてよく3人で仕事する事も多かったのですが、先輩が言い方を変えて私の話していた悩みやプライベートな事を同期入社した女性に話していました。
誤解を招く内容を話された事で私は孤立しました。
先輩のいう事を鵜呑みにした同期女性とはもう修復不可の状態です。
フレネミーって一見味方なんですよね、だからわからないし気付かない。用心しないと痛い目あいます。