• No.15 踏み出さなければ、何も始まらない

    25/05/01 23:18:59

    あらー、パンに含まれる添加物は気にしなくていいの?
    カップ麺とか食べない人?

    加工食品全般ダメだけど、いいのかな。

    朝は納豆と味噌汁とご飯に変えたら?
    (味噌汁は無添加のフリーズドライで)

    うちは好みの問題で定番てほどには食べない。
    朝はチーズトーストにしらすやツナをトッピングしたり、作り置きの豆入りのミネストローネ(ベーコンか豚肉を入れる)にしたり、豚フィレや鶏むね肉のハム作ったりはしてる。

    夏場は豆乳とヨーグルトとフルーツでスムージー作る。

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