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自分を超える挑戦をしよう
私、疲れにくくて元気だと思ってたんだけど
どうやら疲れを感じにくいだけってことに最近気がついた。
睡眠時間も短い自覚ある。0時すぎにベッドに入り、朝6時のアラーム前に目が覚めちゃう。
股関節痛とか耳鳴りとか子どもの頃からあるから、痛くても歩かないわけにいかないし、まわりから「頑張りすぎずに休め」とか言われても疲れてないから休む気になれない。一度自宅で意識を失って救急車で搬送され、異常なしだったんだけど医師からは「疲労やストレスかも」と言われただけ。
対してうちの旦那グータラで、脱いだ服も靴下も食べた器もほったらかし。私が片づけてたけどそれは良くないと気づいてガミガミ咎めてる。何度言っても直らないしその点だけは疲れると感じる。
疲れってどういうことなの？わからないから疲れたって言えない。どこで休んだらいいのかわからない。
それに私が休んだらわが家はまわらない。誰もごはん作らないし片づけない。
このままいくしかないか？
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No.1 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/04/20 09:02:58
体が重い、動かしたくないってことないの？
やらなきゃいけないかどうかは置いておいて「もう動くの嫌」って感覚ない？
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1件
No.2 主 自分を超える挑戦をしよう
25/04/20 09:05:19
>>1
あんまりない
やらなきゃ、のほうが強い
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No.3 一を聞いて十を知る
25/04/20 09:05:26
主がやっちゃうから家族が何もしないってことはない？
主が辞めたら食器はそのまま、ご飯は食べられず、洗濯物もしわしわどころか洗ってなくて溜まる、みたいなことになる？
なるんなら、やってみたら？
家族が掃除や片付けやり出すかもよ？
主はちゃんとやりたい人なんだね。
だから家族にやらせるより自分でやった方が早い。ずっとそれで来ちゃってるからそれが普通になってるんだと思う。
それはそれでもいいんだけど、倒れちゃったり実際してるなら、少しペース落とした方が体のためかもね？体壊したら何にもできないよ？
週に1度くらい、今日は掃除しない！片付けしない！みたいな日があってもいいかもよ？
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2件
No.4 主 自分を超える挑戦をしよう
25/04/20 09:16:13
>>3
>主がやっちゃうから家族が何もしない
それが良くないなと思ったから、いちいち指摘するようにしてる。でもそっちの方が大変。それだけは疲れを感じる。
洗い物溜まるよ〜。そして、旦那も子どもも溜まってることに気づかないらしい。
私がやらなかったら旦那がやるってことはない。
帰宅するとテーブルの上が食べたあとのゴミや器でいっぱいなのに、ボケーっとテレビ見てる旦那に言うとそこで初めて気がついて「オレじゃねえ！子だって！」と。「子に言えよ！」って言うんだけど、今までその場にいた人がその場で言わない事を、なんでいなかった私が2階にいる子に言わなきゃならないんだろう？
「子に言えよ」は、そっくりそのまま返すわ。
旦那は自発的に子に注意することはなく、私から注意（子が悪いときだけじゃなく）されて初めて逆ギレして子に向かう感じ。だから家の中ギスギスしてたよ。子の反抗期もあり、何度か警察のお世話になった。今は児童相談所に介入してもらってる。
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No.5 主 自分を超える挑戦をしよう
25/04/20 09:21:21
>>3
何度も失礼。
週に一度どころかほとんど掃除してないし、あなたが思ってるほどきちんとしてないよ。最低限、食べることと片づけて寝るくらい。
洗濯はなんとかしてるけど、アイロンかけもないし。
家事のことあれこれ詳しく書いちゃうと本題逸れちゃうから戻すね。
疲れってどういうことなんだろう？
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No.6 一を聞いて十を知る
25/04/20 09:23:31
>>4
おぉ、なんだか大変そうだ。
児相に入ってもらってるなら、その関係で主もカウンセリング受けられないかな。
疲れを感じないのはなんだか精神的に張り詰めてるからな気もしてきた。
自分の気持ちを全部吐き出して、疲れてない張り詰めてないノーマルな状態を知るところからかも？
子育てのことも、旦那さんのことも、きっとしんどいことも多いんじゃない？しっかり話聞いてもらって、対策を一緒に考えてくれる人がいるとだいぶ落ち着くよ。
余談だけど、うちは子どもが発達障害で、それもあって旦那と子供の仲は悪いんだけど、私が間に立って何とかやってる。で、児童精神科の先生に今は半年に1回くらいかかってて、話聞いてもらってどうしたらいいか一緒に考えてもらったりして、だいぶ気が楽になってるよ。
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No.7 主 自分を超える挑戦をしよう
25/04/20 09:42:36
>>6
あ、うちも同じ。子ども発達障害あるよ。
子どもが不登校になって、病院にかかり始めて検査受けて納得した。旦那も同じ傾向あるので未受診だけどそうだと思う。
カウンセリング、児相で私も受けてることになるのかな？親と子、それぞれに相談員がついて話す場面あるんだけど。まあ話は聞いてもらってる。で少し気は楽になるけど、今ここ。
結局、疲れってわからないんだよね。
張り詰めてるとかいわれても。結婚前から睡眠時間短いし、几帳面じゃないけどやることは多い。趣味もずっとある。休みたくないけど休まなきゃならないものなのかな？
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No.8 一を聞いて十を知る
25/04/20 11:43:28
>>7
そうだねぇ、主の場合は、休むことも仕事のうちと思ってタスクに入れるくらいしないと休まないのかもね。
倒れちゃ本末転倒よ。健康第一！
自分の心と体の声をよく聞いて、定期的に体をいたわってね！
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No.9 百聞は一見に如かず
25/04/20 12:02:19
起きれないとか
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No.10 主 自分を超える挑戦をしよう
25/04/20 18:56:09
>>9
ない
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No.11 主 自分を超える挑戦をしよう
25/04/20 18:59:08
>>8
うーん。そうか。
休むなんてもったいないと思っちゃうんだよね。あれもこれもできるのにー。って。
コロナやインフルで寝込んだときもじっとしてるのがしんどかったわ。さすがに39℃超えて家事はしないほうがいいとわかってるから寝てたけど苦痛で苦痛で。
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No.12 案ずるより産むが易し
25/04/20 19:08:21
私の姉も同じ事言ってた!皆が疲れたって言ってるのが分からなかったけど50才位から疲れが分かったって｡
私は年中疲れる～って思ってたから羨ましい…｡
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No.13 輝く瞬間を楽しもう
25/04/20 19:37:59
私も疲れとかストレスとか感じないタイプ。
風邪もひかないし、仕事休んだ事ない。
ディズニーとか行って歩き回った時とかは、さすがに疲れたとは思うけど「あ〜疲れた、でも楽しかったね！」って感じで、寝れば次の日普通に起きて、普通に動ける。
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No.14 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/04/20 19:54:09
疲れって主観的な感覚だから感じないなら疲れていないでいいんだと思うんだけどだめなの？
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No.15 三日坊主
25/04/20 21:55:05
動こうと思っても身体が言うこと聞かない感じ。それでも無理やり動いてると立ちくらみになって目の前が緑になる。
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