精神科、心療内科ってどうやって見つければいいですか？

初受診は、1ヵ月や2ヶ月はかかるよ
今は4月で新社会人に新学期と新しい生活で病みやすいから
しかもゴールデンウィークも入るし、早くて7月じゃない？

広末涼子みたいに何か問題起こしたり今にも自殺しそうでやばい😰とかじゃない限りは簡単に受信できないよ

私も知りたい
何ヶ月待ちが普通なの？

ネットで検索して近所のところは初診もネットで予約出来るし枠もあった
でもレビューが星5ばっかりの長文でなんかおかしいな？と読み進めてたらサクラレビューだった

自分は「（住んでいる区市街村名）　メンタルクリニック」で検索した。
場所によるかも知れないけど、個人病院なので患者が少ない。
とりあえず、今不安に思っていることを話すだけでもいいと思います。
こんなことで受診していいのとか思わなくていいですよ。

手当り次第、とにかく予約の電話を入れる
合う合わないは人によって違うから口コミは参考程度で
明らかに不評なところは避けるべきだけどね

病院の口コミって、当てならない気がしてる。
私が通ってる精神科、すごく良い先生だけど
酷いこと書いてる人も多いし。

まずは失敗覚悟で予約取ってみたら？
自分に合ってたら儲けもん！
自分にパワーがあることが分かるだけでも収穫じゃないかな？

私が先生から贈られた言葉です。
「絶対に失敗するから大丈夫。
　失敗したら違う方法で
　またトライすればいいんだよ。」

3ヶ所くらい通ったけど大体1ヶ月後くらいに予約とれたかな。
翌日に予約取れたところは酷かった…初めて行ったところで、仕事休むために書類をすぐもらえたのは助かったけど。
とりあえず場所的に通えそうなところに電話かけてみるといいよ。でもそれもパワー使うよね。無理せず。

「自治体名　メンタルクリニック」で検索かけて、口コミは気にせず上から順番に電話してみてください(メンタルクリニックの口コミ書いてる人は自分が期待していたのと違う対応があった時に不安定な状態のままで書き込んでいることがある)。
初診まで数ヶ月待ちがほとんどだろうけど、予約できて診てもらえることがメンタルの安定につながるから。仮に数ヶ月待ちでも患者さんのキャンセルが入ると連絡してくれる親切な所もあります。

あと、自治体のメンタル相談窓口があれば、そちらの方が早いかも。広報誌とか自治体ホームページに載ってるはずだから調べてみてくださいね。

私もメンタル不調で休職退職したけど、通院と服薬、デイケア、認知行動療法なんかで随分回復してます。辛い気持ちはなかなか他の人には理解してもらえないけど、同じように病気と戦ってる人はたくさんいるからね、主さん1人じゃないからね。
主さんがちゃんと医療につながって回復に向かいますように、祈ってます。

私は、初診で予約無しで診てくれる病院(大きな総合病院)があったからそこに行った。
いまは予約制になってしまってるけど。

「自治体　メンタルクリニック」で検索すると出てくるから、まずは行ってみるのが一番いいと思う。

とりあえず、かかりつけの内科か婦人科いってみたら？安定剤とか睡眠薬くらいはもらえるんじゃないかな。更年期の不調かもしれないし。

そこで問診して、心療内科とかすすめてもらうとか。

Google

めんどくさい性格

かかりつけの内科で先に相談

通える範囲内の該当病院、クリニックのHPを見る。
院長の挨拶みたいな文を読んで、いちばん好きな所を選ぶ。
ただ大きな病院ならどんなドクターにあたるか分かんないけどね。

どこでもええがな

いろいろ重なって不安感で苦しかった時、適当に近くの所行ったらハズレで嫌な思いした
2回目は行ける範囲内でHPやクチコミ見てから行ったよ

心療内科だと認知症を診てる場合があるからご近所の年配の人の口コミを聞くのもあり。
初診までに時間がかかるけどキャンセル待ちを狙うのは無理かな？

とりあえず目の前の端末で、位置情報オンにして精神科・心療内科でググる
近いところが表示されるから、Googleのクチコミとか病院のホームページ見て自分に合いそうなところに問い合わせる
だいたい初診は予約制
予約とる前に一番困ってること、一番ではないけど困ってることをメモでもスマホメモでもいいからまとめておく
職場に診断書出す必要があるならその旨も伝えて発行して貰う、傷病手当とか障害年金目当てならその手続きについても調べておく

口コミはあてにならないよ。みんな色んな症状で行くんだから。気持ちが様々すぎてあてにならない。
何を専門に学んだ先生なのかをホームページに載せてない医者は信用できないよって医療従事者が言ってた。

口コミがよくないとおっしゃいますが、よく考えてご覧なさい。そもそもメンヘラが書いた口コミなんですよ？信用できたもんじゃありません。

それでも精神科や心療内科医や錠剤の精神薬などが怖いなら、
薬剤師が平日在中の大手のドラストで漢方などを買ってきて服薬してみても良いと思いますよ。不安やイライラを解消するための漢方薬って市販されてますから。

もちろん処方薬の方が3割負担で安く済みますけどね。
なのでご近所の病院へも行ってみていいと思いますが、症状に合いそうな薬を事前に下調べしておくのも手ですよ。依存性や副作用とか調べておくと、自分に合わない薬の誤診をある程度防げますから。

医者は本当に相性だから、行ってみないと分からないよ
私は最初三回は変えたかなぁ
その病院がカウンセリングしなくなってまた変えた
予約取れるところにとにかく行ってみるしかない

合う合わないは本当にあるよ

何回か通ったら、この先生になら話せる、心をほぐしてくれる、みたいな先生が見つかると思う

ハズレてもそれはあなたのせいじゃないから

大丈夫
なんとかなる
無理しないで

更年期と精神科は特に口コミあてにならないよ。
求めてる事が違うと悪く書いてる。
近くでも住んでる地域でも行ってみて。
気力使って合わなくてガッカリするかもしれないけど、まず行けただけで凄いんだから。

グーグルマップで開業医をさがすと星４つ以上の
評価が付いている所が少なく、精神科医は更に輪を掛けて少ない様に思いますし、口コミの中身も呪いを吐く様にボロクソに書いている事が多いので、それらをまともに受け取らない方が良いかなと思っています。
私が思うに、精神科やメンタルクリニックの看板を掲げている所で、キャリアが長いドクターが１人で開業している所は避けて、複数のスタッフに心理士が居る所に行った方が良いのではと思います。

ダウジングで探すんだよ

私は今の病院が3つ目。
女医さんなら同じ女だから気持ち分かってくれるかもと思って
最初は女医さんに診てもらったんだけど
まぁ酷くて。
言いたくないことをしつこく何回も聞いてきたり、ため息ついたり、
挑戦的で高圧的だったからすぐ行くのやめた。
今の先生は本当に優しくて、
よく話も聞いてくれて、薬も飲まなくてよくなるように減らしていってくれてる。

精神科は先生と合う合わないが大きいし、
評判のいい先生でも自分にとったら嫌な気持ちになったりとかもあるから、
行きだしたら絶対そこに通わないといけないわけじゃないし、
色々と行ってみるのも良いかも。
いい先生に巡り会えるといいね。

うちの近くの心療内科超評判悪いけど、すぐ診断書が必要だから行ってみたらやっぱ最悪だった。うちは子供の受診だったけど、当事者があんな女医と関わったら悪化すると思うに結構混んでたのが謎。
クチコミ調べ大事だよ。