精神科、心療内科ってどうやって見つければいいですか？ へのコメント（No.8）

「自治体名　メンタルクリニック」で検索かけて、口コミは気にせず上から順番に電話してみてください(メンタルクリニックの口コミ書いてる人は自分が期待していたのと違う対応があった時に不安定な状態のままで書き込んでいることがある)。
初診まで数ヶ月待ちがほとんどだろうけど、予約できて診てもらえることがメンタルの安定につながるから。仮に数ヶ月待ちでも患者さんのキャンセルが入ると連絡してくれる親切な所もあります。

あと、自治体のメンタル相談窓口があれば、そちらの方が早いかも。広報誌とか自治体ホームページに載ってるはずだから調べてみてくださいね。

私もメンタル不調で休職退職したけど、通院と服薬、デイケア、認知行動療法なんかで随分回復してます。辛い気持ちはなかなか他の人には理解してもらえないけど、同じように病気と戦ってる人はたくさんいるからね、主さん1人じゃないからね。
主さんがちゃんと医療につながって回復に向かいますように、祈ってます。