更年期にきびを改善された方

アラフィフです。
最近、あごの辺りに小さなにきびが沢山出来て、ネットで調べると更年期にきびと思われます。
若い時にきびに悩まされ、その時のようなねっとりとした皮脂がよく出ます。

このようなにきびを改善された方、アドバイスをいただけると助かります。
よろしくお願いします。