基本的にいつも眠い人っていませんか？

夜、たっぷり8時間とか寝ても翌朝起きるのが億劫。
日中も、ちょっと座ったら眠い(気がする)し、一人でおとなしくしてたら寝そうになる。

基本的に常に寝れそうな感覚なんだけど、これは体力がないの？それとも精神的な何か？
眠いけど、動き出せば辛くはない。
一応平日の昼間は毎日仕事(デスクワーク)して、小学生の子供がいます。