過干渉、どうすればいい？

娘、大学生になります。

ADHDだと本人は言うけど、病院行こうと言っても予約しても行かなかったりして一貫しません。

話してることも辻褄が合わなくて、他責思考で相手するのが苦痛ですが、やけを起こしたら怖いので、うんうんと全肯定で話を聞いてます。

忘れ物ややらかしが多いので、失敗して鬱っぽくなるよりはいいかと、口うるさく確認してしまいます。

過干渉になっていると自覚はあるのですが、娘は私といたがるので離れてくれません。

あっちにとっては毒親なのでは？と思ってしまいます。口うるさくなくなりたいのですが、どうすれば気にならなくなるでしょうか？